Acne

Olá meninas!

Nosso post de hoje é sobre ela a "chatinha" Acne.
 

 

É um afecção crônica, universal, multifatorial, inflamatória ou não, que surge na puberdade, podendo surgir na mulher adulta em endocrinopatias. Caso não seja tratada, pode perdurar por toda a adolescência e se estender a fase adulta. localiza se no folículo pilosebáceo, formado pela invaginação da epiderme que se estende até a derme e abriga a glândula sebácea e o pelo em seu interior.

 

Atualmente acredita se que a causa da acne seja decorrente da interação de alguns fatores:

Obstrução dos óstios (folículos pilosos): Na região do infra infudibulo ocorre uma hiperqueratinização, produzindo um acumulo de células, desencadeando a oclusão do canal folicular.

Produção excessiva de gordura (sebo) na glândula sebácea: A produção excessiva de oleosidade na pele do adolescente é decorrente do rápido aumento dos hormônios andrógenos, principalmente o hormônio testosterona que  estimula a atividade da enzima 5 a - ( enzima responsável pela produção de sebo e esta presente nas células da glândula sebácea e folículo piloso) aumentando a produção de sebo.

Devido a alteração que ocorre no infra infudibulo, nem todo sebo produzido pode ser eliminado, ficando uma parte aprisionada dentro do folículo, este fato desencadeia o aparecimento do comedão fechado e aberto.

Aumento de microorganismos: A produção excessiva de sebo, altera o pH da pele, aumentando a proliferção dos microorganismos, principalmente o P acnes (Probacterium acnes).

Processo inflamatório: Com aumento excessivo da bactéria P acnes ocorre também o aumento dos leucócitos, que por sua vez começam a atacar a bactéria( P acnes) e liberar enzimas que irritam a parede do folículo. O sebo, os restos pilosos  e o aumento dos microorganismos desencadeiam uma reação infecciosa podendo invadir a derme, provocando um processo inflamatório generalizado na derme.

 

A acne é classificada como acne não-inflamatória (sem sinais inflamatórios) quando apresenta somente comedões; e acne inflamatória. A acne conforme o número, intensidade e características das lesões podem ser classificadas em formas clínicas ou graus:

Acne Grau I – Acne Comedogênica
Pele oleosa, comedões abertos e/ou fechados, chamada de acne comedogênica não inflamatória.

 

 

 

 

Acne Grau II – Acne Pápulo Pustulosa
Pele oleosa, comedões abertos e fechados, pápulas e pústulas. Os graus I e II em geral não deixam cicatrizes e são tratados por esteticistas. Chamada de acne pápulopustulosa, inflamatória.

 

 

 

 

 

 

Acne Grau III – Acne Nódulo-Cística
Pele oleosa, comedões abertos e fechados, pápulas e pústulas, nódulos e cistos, inflamatória.

Normalmente exige acompanhamento médico.

 

 

Acne Grau IV – Acne Conglobata
Pele oleosa, comedões abertos e fechados, pápulas e pústulas, nódulos, cistos e abscessos, inflamatória. Conglobata, pois engloba todos os outros graus. O tratamento deve ser indicado pelo médico dermatologista.

Acne Grau V - Acne fulminans
 Uma forma ulcerativa e rara que afeta mais comumente adolescentes do sexo masculino. Tem início agudo associado com sintomas sistêmicos como febre, perda de peso, artralgia, mialgia, eritema nodoso e  hepatosplenomegalia podem ocorrer. Inflamatória, tratada por médico dermatologista.

 

 

Encontrei esse vídeo no youtube, e achei bem didático e de fácil compreensão.

Espero que gostem.

 

 

 

 

 

 

Gordura Localizada

Olá meninas!
O post de hoje é sobre a inconveniente Gordura Localizada.
Inconveniente porque ela insiste em aparecer onde não é chamada rs.... Bora lá!

O que é?

Gordura localizada é o acúmulo de gordura nos adipócitos, células que formam o tecido subcutâneo ou hipoderme. Dividida em duas camadas (superficial e profunda), além de ser considerada a terceira camada da pele, a hipoderme é quem liga frouxamente a pele aos músculos de modo que eles podem se contrair sem repuxá-la.

A gordura corporal feminina é maior que a masculina em qualquer faixa etária e isto se deve a nosso metabolismo complexo, que sofre a influência dos hormônios do crescimento, da insulina, do cortisol, dos hormônios sexuais e tireoidianos.

A gordura corpórea adequada para uma mulher é equivalente a 20-27% do peso corpóreo, sendo que em torno de 12% é denominada de gordura essencial (gordura localizada em regiões específicas, necessária à sobrevivência). A deposição de gordura é controlada geneticamente, sendo diferente entre homens e mulheres. Na mulher, a gordura essencial equivale a 5-9% de gordura específica do sexo feminino, sendo localizada nas mamas, região pélvica e coxas. Já no homem, a gordura corporal equivale 12-15% do peso corporal, sendo que de 4-7% é gordura essencial.
 

 
Existem dois tipos de distribuição de gordura:

 

Ginoide: mais comum entre as mulheres, tem, caracteristicamente a gordura concentrada nas coxas e nas nádegas, é chamada popularmente de formato pêra.

Androide: mais comum em homens,  gordura  localizada mais no abdome, não superficialmente, mas entre suas vísceras, sendo chamada popularmente de formato maçã.

Este último tipo de obesidade abdominal, até mesmo em um indivíduo com peso normal, está mais relacionada às doenças cardiovasculares e, portanto, é motivo de preocupação para os médicos, o que explica o porque, apesar das mulheres serem as maiores vítimas da obesidade, ela determine maiores prejuízos para os homens.


 Fatores que contribuem para o acumulo de gordura

Para ter uma barriga saudável é fundamental manter o peso adequado à sua altura. A gordura abdominal depende muito de tendências hereditárias, mas também há outros fatores:

• Comer em excesso, mesmo sem estar com fome.

• Alto consumo de gorduras saturadas e hidrogenadas. Prefira as gorduras de origem vegetal (óleo de canola ou girassol).
  

• Má digestão. Este fator não está definitivamente comprovado.
  

• Estresse. O mal do mundo moderno?
  

• Má postura e sedentarismo. A falta do uso da musculatura abdominal causa flacidez, favorecendo o acúmulo de gordura na barriga. No caso de hiperlordose (excesso de curvatura lombar), a barriga se projeta para a frente, tornando-se bastante evidente. Nestes casos, a pessoa deverá trabalhar os músculos abdominais e alongar a região lombar procurando, também, observar a postura no dia a dia. Este trabalho também pode ser realizado em sessões de RPG (Reeducação Postural Global).
  

• Problemas hormonais. A redução dos níveis de estrogênio, ou o aumento de testosterona, pode contribuir para o aumento da gordura abdominal.
  

• Depressão: Um estudo publicado na edição de maio da revista científica Psychosomatic Medicine revela que a depressão está associada ao acúmulo de gordura no abdome. Estudo feito pela Universidade de Chicago, EUA, analisando mais de 400 mulheres acima de 50 anos, observou uma forte associação entre a presença de sintomas de depressão e a gordura visceral, que foi avaliada pelo exame de tomografia computadorizada do abdome. E essa relação era mais significativa entre aquelas com sobrepeso ou obesas.

Tipos de Pele

No século XX, Helena Rubinstein classificou a pele em quatro tipos:

Pele eudérmica (normal): Apresenta secreção sudorípara e sebácea equilibradas, coloração e textura normais, boa elasticidade, boa hidratação e óstios (poros) finos.

Pele alípica (seca): Espessura fina, opaca, pouca oleosidade, sensibilidade ao contato com cosméticos abrasivos, poros pouco visíveis e tende ao aparecimento de linhas de expressão.

Pele lipídica (oleosa): Tem um aspecto brilhante, espessa, tende a lesões como, cravos, espinhas, e millium. Apresenta poros dilatados e hiperatividade da glândula sebácea.

Pele mista: Sua maior característica é apresentação de oleosidade e poros visíveis na região do nariz, testa e mento (zona T). Nas laterais da face apresenta-se normal ou seca.

Desde então essa classificação nos orienta na hora de elaborar protocolos de tratamento mais específicos e eficientes para nossas clientes.  Mas em 2006, depois de estudar 1400 pacientes durante oito anos, a Dermatologista Leslie Baumann, lançou o livro The Skin Type Solution (aqui você encontra como: Pele saudável, a fórmula perfeita para seu tipo de pele). Seu sistema de pesquisa leva em conta quatro características da pele: hidratação, sensibilidade, pigmentação e tendência a rugas.

O sistema Baumann é muito interessante.

Resumo da Tabela de Baumann

Tipos e Características

                                             

Oleosa, sensível, não pigmentada e propensa a rugas.	São as peles difíceis de bronzear, avermelhadas e com poros abertos. As rugas costumam ser precoces.
Oleosa, sensível, não pigmentada e firme.	É a pele que ruboriza facilmente e as veias do rosto são mais aparentes. E fácil notar manchas vermelhas que descascam, sobretudo em torno do nariz. Neste tipo de pele as rugas costumam aparecer só após os 40 anos.
Oleosa, sensível, pigmentada e propensa a rugas.	É a pele que bronzeia fácil, mas costuma apresentar muita acne e dermatite. As primeiras rugas aparecem já por volta dos 20 anos.
Oleosa, sensível, pigmentada e firme.	Este tipo de pele apresenta alta incidência de acne, geralmente acompanhada de inflamações. É propensa a alergias e, nas pessoas claras, a sardas e manchas de sol.
Oleosa, resistente, pigmentada e propensa a rugas.	Tem aparência lustrosa, com poros largos. A acne é incomum.
Oleosa, Resistente, Pigmentada e Firme.	Mais comum em negros, é a pele que brilha, principalmente em fotografias. Nas peles claras nota-se maior incidência de sardas e manchas.
Oleosa, resistente, não pigmentada e propensa a rugas.	Brilho moderado na face, pouca acne, mas as rugas são precoces.
Oleosa, resistente, não pigmentada e firme.	Dificilmente apresenta manchas, vermelhidão ou ressecamento. O bronzeamento também é difícil devido à falta de pigmentação.
Seca, sensível, pigmentada e propensa a rugas.	Muito fina e seca, apresenta irritações e vermelhidão com muita frequência.
Seca, sensível, pigmentada e firme.	Pele mais sujeita a eczemas, dermatites e descamações. Muitas vezes pode apresentar manchas ásperas e grossas no rosto e no pescoço.
Seca, sensível, não pigmentada e propensa a rugas.	Ressecada, avermelhada, áspera e sem brilho. A acne é moderada, os vasos são aparentes na face e as rugas são geralmente precoces.
Seca, sensível, não pigmentada e firme.	Pele seca, com descamações, vermelhidão e coceiras. Sujeita a alergias e ao aparecimento de espinhas ocasionais.
Seca, resistente, pigmentada e propensa a rugas.	Sem acne, alergias, irritações ou rugas até os 40 anos. É um tipo de pele que bronzeia facilmente.
Seca, resistente, pigmentada e firme.	Seca, com descamações no rosto e no pescoço. Pode apresentar sarda ou manchas de sol.
Seca, resistente, não pigmentada e propensa a rugas.	Pele muito clara, típica do norte da Europa. Delicada, não costuma apresentar sarda ou manchas.
Seca, resistente, não pigmentada e firme.	É a pele típica de loiros ou morenos claros. O bronzeamento é raro em virtude da ausência de pigmentação.

            A tabela acima é só um resumo, o livro é bem completo e muito interessante. Uma ótima opção para sua biblioteca particular e uma excelente fonte de pesquisa.

                                                   

Hibisco

Olá meninas, há tempos estava querendo fazer um post sobre o chá de hibisco, já faz um tempo que estou tomando esse chá e estou adorando.

Sem falar no sabor, que só quem é adepta da Cháterapia( gente nem sei se existe essa expressão rs...) como eu, sabe que nem todos os chás que trazem vários benefícios para nossa saúde, fazem o mesmo pelo nosso paladar kkkkk. Piadinhas a parte, vamos ao que interessa!

 

Hibisco (Hibiscus sabdariffa L.) – também conhecido como hibiscus, rosela, groselha, azedinha, quiabo-azedo, caruru-azedo, caruru-da-guiné e quiabo-de-angola – é antiespasmódico, antiinflamatório, redutor da hipertensão, antioxidante natural, afrodisíaco, diurético, laxante suave e auxiliar nas dietas de emagrecimento, além de ser usado para combater problemas respiratórios, bronquites, gripes, resfriados, gastrite e afecções da pele.

Já é o suficiente para você querer experimentar essa maravilha né! Mas ainda tem mais.

 

Amigo do coração: as antocianinas diminuem o risco de doenças cardiovasculares, pois reduzem a oxidação do LDL- colesterol. Estudos mostram que as taxas de triglicérides, colesterol total e LDL colesterol eram menores no grupo que usava o extrato de hibisco se comparado aos que não usavam. Estudos mostram também que o consumo do chá de hibisco auxilia na redução da pressão arterial.

Auxilia no bom funcionamento intestinal: mucilagens são fibras. Essas fibras auxiliam no aumento do bolo fecal o que favorece o bom funcionamento do intestino.

Forte aliado no emagrecimento e combate a celulite: o chá de hibisco estimula a queima de gordura corporal, facilita a digestão, regulariza o funcionamento do intestino e combate a retenção de líquido. As mucilagens(já citadas acima), facilitam a digestão e diminuem a absorção de carboidratos e gorduras.

Proteção contra câncer: os antioxidantes têm a função de neutralizar os radicais livres que são produzidos naturalmente em nosso organismo. Quando temos excesso de radicais livres temos maior chance de instalação de doenças degenerativas. Essa florzinha maravilhosa tem além de antocianinas, também é rica em vitamina C que lhe conferem alto poder antioxidante e por isso efeito preventivo contra o câncer.

Ajuda no combate ao envelhecimento: o excesso de radicais livres também está relacionado ao envelhecimento precoce. Quando há um desequilíbrio entre a quantidade de radicais livres produzidos pelo corpo e a defesa antioxidante, pode haver o envelhecimento precoce, com o surgimento de rugas e manchas de pele.(Lembre se sempre do seu amigo inseparável, o FPS)

Atenção: Gestantes e mulheres que estejam amamentando não devem fazer uso sem orientação médica.

Obs: Chá nenhum faz milagre. tratamentos estéticos, alimentação equilibrada e atividade física, fazem toda diferença!

 

Eu faço o chá com ele desidratado, mas há no mercado algumas versões industrializadas.

 

 

 

 

 

                                                                                                                  

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