Vamos deixar o nosso desafio 1 mais saboroso.
Eu adoro água aromatizada, faço várias combinações que além de refrescantes, ficam deliciosas.
Elas são ótimas opções para pessoas que tem dificuldade de tomar água pura.
Seus benefícios variam de acordo com os ingredientes utilizados.
Seu consumo pode ajudar na melhora da digestão e fortalecimento do sistema imunológico.
Na receitinha de hoje, a laranja é rica em vitamina C, o que dá uma força ao nosso sistema imunológico; a canela por sua vez ajuda na saciedade, diminui a vontade de comer doces e acelera o metabolismo.
Ingredientes:
1 laranja fatiada
2 canelas em pau
1 litro de água gelada
Coloque todos os ingredientes em uma jarra, deixe descansar por pelo menos 2 horas e é só saborear.
Pode ir tomando ao longo do dia.
O ideal é não ficar misturando muito a água com a laranja, pois pode ficar levemente amarga.
Dura até 24 Horas sob refrigeração.
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